Pitie čaju

Pridané: 24.5.2016 13:00:00

Obľúbeným nápojom našich detí v školských jedálňach je čaj. Pre deti sú vhodné ovocné čaje, bylinkové čaje i rôzne čajové zmesi. Nie je však jednoduché vybrať ten správny čaj. Ak dávame deťom ovocný čaj, nemal by obsahovať pridané arómy, farbivá a zbytočné sladidlá. Ovocné čaje nie je potrebné prisladiť, pretože sa vyrábajú zo sušeného ovocia a častí sušených rastlín, majú teda prirodzene sladšiu chuť. Bylinkové čaje sú pre deti vhodné, ale nezabúdajte na to, že ak je potrebné, aby bylinkové čaje dospelí neustále striedali, ešte viac to platí pre deti. Pre deti sú najvhodnejšie bylinkové čaje s harmančekom, lipovým kvetom, mätou, medovkou, feniklom a anízom. Obzvlášť vhodný je aj červený čaj roibos, no aj menej známy honeybush. Tento čaj, ako to prezrádza už jeho názov, chutí po mede. Ponúknuť deťom môžeme aj čierny, zelený a biely čaj. Nemali by však tvoriť základ pitného režimu. Mali by slúžiť hlavne na jeho spestrenie.