EDEN Školské jedálne

045/ 55 11 397 alebo 045 / 55 19 373

10
Október
2017

Ako chutným jedlom predísť depresii

Pridal: Pridané: 10.10.2017 08:33:54 Počet zobrazení: 41

Ako chutným jedlom predísť depresii V októbri si pripomíname aj Európsky deň depresie. Jeho hlavnou myšlienkou je zvýšenie povedomia verejnosti o príčinách rôznych duševných porúch, o možnostiach ich liečby a o perspektíve, ako s nimi fungovať. No dôležité je aj to, ako im predchádzať. Prevenciou totiž môže byť jednoduchá zmena jedálneho lístka. Treba vynechať štipľavé a korenisté jedlá, neodporúča sa ťažšia strava, uprednostňovať by sa mali jednoduchšie a zdravšie jedlá. Dokonca je možné do jedálneho lístka zaradiť také potraviny, ktoré majú preukázateľne pozitívny vplyv na vylepšenie nálady.

Späť na príspevok Nový komentár

Komentáre

Nový komentár

* (Povinné)